Vücut Yağ Oranı Hesaplama

Aşağıdaki vücut yağ oranı hesaplama aracında yağ oranını hesaplamak istediğiniz kişinin cinsiyetini seçtikten sonra istenen diğer ölçüleri de girerek hesapla butonuna basınız.

Hesaplama yaptıktan sonra sayfanın devamında Vücut Yağ Oranı Hesaplama ile ilgili sıkça sorulan soruların yanıtlarını ve ziyaretçilerimizin Vücut Yağ Oranı Hesaplama aracı ile ilgili yorumlarını bulabilirsiniz.
Vücut Yağ Oranı Hesaplama Aracı
* Doldurulması zorunlu alanlar.
NOT: Boyun ölçüsü gırtlağın hemen altından alınmalıdır. Bel ölçüsü kadınlarda belin en ince yerinden, erkeklerde ise göbek deliği hizasından alınmalıdır. Kadınlarda kalça ölçüsü, kalçanın en geniş yerinden alınmalıdır.
  1. kg
    (Örn. 75,6)
  2. cm
    (Örn. 172)
  3. cm
    (Örn. 40,3)
  4. cm
    (Örn. 93,4)
  5. cm
    (Örn. 103,5)
Sitene Ekle

Vücut yağ oranı nedir?

Vücuttaki yağların toplam ağırlığının, vücudun toplam ağırlığına yüzde cinsinden oranına vücut yağ oranı denilmektedir.

Vücut yağ oranı nasıl hesaplanır?

Vücut yağ oranı, Birleşik Devletler ordusunun kullandığı formüller ile hesaplanmaktadır.

Kadınlarda ideal yağ oranı kaç olmalı?

Kadınlar için vücuttaki ideal yağ oranı %20 ile %25 arasındadır. Yağ oranı %30 ve üzerinde olan kadınlar, obez olarak kabul edilmektedir. Kadınlarda farklı yağ oranı düzeylerinin hangi sınıfta değerlendirildiğini aşağıda bulabilirsiniz.

Erkeklerde ideal yağ oranı kaç olmalı?

Erkekler için vücuttaki ideal yağ oranı %8 ile %14 arasındadır. Yağ oranı %25 ve üzerinde olan erkekler, obez olarak kabul edilmektedir. Erkeklerde farklı yağ oranı düzeylerinin hangi sınıfta değerlendirildiğini aşağıda bulabilirsiniz.

Vücut Yağ Oranı Hesaplama aracını siteme nasıl eklerim?

Vücut Yağ Oranı Hesaplama aracımızı sitenize ekleyerek mevcut ziyaretçilerinize kolayca farklı bir içerik sunarken aynı zamanda yeni ziyaretçiler elde etme fırsatı da yakalarsınız. Buraya tıklayarak Vücut Yağ Oranı Hesaplama aracımızı kendi sitenizin tasarımına göre özelleştirebilir ve tamamen ücretsiz olarak sitenize ekleyebilirsiniz.

Vücut Yağ Oranı Hesaplama ile İlgili Hesaplamalar

dpx